ZIOŁA: Kozłek lekarski na stany lękowe i migrenę

Kozłek lekarski, szerzej znany jako waleriana to zbiorowy gatunek byliny dwuletniej z rodziny kozłkowatych obejmujący od kilku do kilkunastu gatunków pochodzący z Europy i Azji Północnej. W dzisiejszych czasach jest uprawiany w Ameryce Północnej. W Polsce jest rośliną rosnącą na całym obszarze kraju.

Właściwości (zastosowanie): kozłek lekarski przede wszystkim jest stosowany w zaburzeniach pracy serca spowodowanych stanami nerwowymi. Zalecany w stanach lękowych, bezsenności, wyczerpaniu psychicznym oraz pomocniczo w histerii, migrenie, nerwicach wegetatywnych oraz bolesnej menstruacji. Nalewki i intrakt z kłączy kozłka mają właściwości rozkurczające i uspokajające oraz ułatwiające zasypianie. cd...


Należy uważać z przyjmowanymi dawkami, gdyż przedawkowanie może spowodować mdłości i bóle głowy. Najczęściej używane są gotowe preparaty z kozłka w postaci kropli walerianowych, tabletek i kapsułek. Ponadto kozłek uchodzi za skuteczny środek rozluźniający mięśnie, napięcia ramion i szyi, astmę, kolkę oraz zespół jelita wrażliwego. Wraz z innymi ziołami jest wykorzystywany w leczeniu zbyt wysokiego ciśnienia krwi na tle nerwowym. Co więcej, waleriana leczy różne fobie i nietrzymanie moczu.
Dawkowanie: w przypadku osłabienia psychicznego, bezsenności, stanów napięcia nerwowego, niestrawności na tle nerwicowym oraz zaburzonego rytmu serca stosuje się napar z suchych kłączy kozłka, jedną łyżeczkę rozdrobnionego suszu zalewamy jedną szklanką wody i gotujemy około 15 minut w garnku z przykrywką.

Po upływie tego czasu mieszankę przecedzamy i pijemy po ½ szklanki 2-3 razy na dzień. Taki napar skutecznie działa w przypadku stanów skurczowych obwodowych naczyń krwionośnych, moczowodów oraz pęcherzyka i przewodów żółciowych.